Herzlich Willkommen bei simply Yoga!

Yoga ist eine alte indische Wissenschaft, deren positive Wirkung auf Geist, Seele und Körper für viele Menschen heutzutage als willkommener Ausgleich zum hektischen Alltag dient. Praktiziert man Yoga regelmäßig, merkt man schon bald, wie sich Haltung, Flexibilität und Körpergefühl verbessern. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, man wird ruhiger und gelassener und baut Stress ab. Außerdem wird Yoga eine immunstärkende Wirkung nachgesagt.

Probieren Sie es einmal aus! In modernem und hellem Ambiente bietet Ihnen simply Yoga an sieben Tagen in der Woche ein umfassendes Angebot: zeitgemäßes Yoga in unterschiedlichen Stilrichtungen für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Pilates, bodyART, Rückenschule, Kinderyoga und zahlreiche Workshops runden das Programm ab.

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

 

Neues im November

ab 19. November startet wieder TRX mit Kaska:
sonntags von 17.00 – 18.00 Uhr

ab 23. November startet YinYang Yoga mit Dani
donnerstags von 19.00 – 20.30 Uhr

In dieser 90 minütigen Yogaklasse ist der ausgleichende Effekt von Yin und Yang nachhaltig zu spüren. Zwischen ruhigen, nach innen gerichteten und lang gehaltenden Yogahaltungen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Asanas (Yang) wird in dieser Klasse Balance gehalten. Nach einer fordernden, aktiven Yangeinheit werden wir die Klasse durch ruhiges und entspanntes Halten von Yinhaltungen abrunden und schließlich in einem Savasana enden.
Alle Dinge haben im Rücken das Weibliche (Yin) und vor sich das Männliche (Yang). Wenn sich diese Kräfte verbinden, erlangen alle Dinge Einklang. Laotse

Schnupperstunde Kinderyoga am 19. November um 16.00 Uhr

“Happy Yoga-Kids” (Reines Kinderyoga): Kostenlose Schnupperstunde für alle Kinder (ohne Erwachsenenbegleitung) zwischen 4 und 10 Jahren am Sonntag, 19.11. von 16.00 – 16.45 Uhr. Teilnehmerzahl auf max. 10 Kinder beschränkt, daher Anmeldung auf der Homepage erbeten! Die Kinder sollen nicht mit vollem Magen üben, sondern besser 1 Stunde vorher möglichst “nüchtern” bleiben. Bequeme Kleidung! Barfuß mit Wollsocken o. ä., aber bitte keine Strumpfhosen (Rutschgefahr!)!

Anmeldung per Mail an info@simply-yoga.net

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